歪み　改善

歪みが改善してくるとさらに良くしていこうと意欲も向上してきます。ダイエットも同じですよね。体重が減り始めると楽しくなってきます。では、歪みが改善されてくるとどのような効果が生まれてくるのでしょうか？

・むくみや冷え性の改善
背骨がストレスから解放されてくると神経機能も正常化してきます。神経の反応が良くなってくると血液の流れも良くなってきます。筋肉の反応も良くなる為血管の弁の機能も正常化してきますから、足先や手先で滞留している栄養や酸素を使いきった冷たい血液がスムーズに心臓に戻りやすくなります。身体の節々に溜まった老廃物もおさらばです。骨盤周りや肩甲骨周辺の動きも良くなるので、全体的な血液量の運搬能力も向上します。

・疲れやすい・頭痛の改善
内臓機能も正常化するとエネルギーの消費も大きくなってきます。新陳代謝が良くなってくれば体力的にも優れてきますし、体が以前よりも２４時間スムーズに使えれば疲労感も軽減してきます。特に腎臓や肝臓は老廃物処理や血液のタンクと言われている重要な臓器ですから、内臓機能も向上してくれば、自然と身体がデトックス機能も良くなるので、疲労も抜けやすい身体になってきます。

・不眠や睡眠の質の改善
背骨が硬く硬直してくると筋肉をより使って姿勢を保とうとします。そして体の緊張が強くなってくると、交感神経が常に働いている状態になってしまい、自然とリラックスしたい所でリラックスが出来なくなってしまいます。例えば、不安がある時の不安は交感神経が優位なので、リラックスができません。内臓は副交感神経が優位で良く働きます。副交感神経が優位になりますので、夜、睡眠が取りやすくなったりします。また生活のリズムも改善されてくるケースが多く、朝に弱い事も改善されやすく、目覚めが良くなります。

・肩や膝の不調の改善
姿勢が悪くなる事は筋力不足と関係しています。筋力不足も全体的な筋力不足もありますし、部分的に筋力不足の人もいます。体の歪みからくる肩や膝の不調も緩和・解消されるとされます。筋肉の働きも良くなり、なにより身体がスムーズに使えます。錆びがついた鉄などは回したりするのが大変ですが、姿勢が良くなる事で、スムーズな動きが可能になるわけですから、姿勢が非常に大きく膝痛などにも関わっています。また変形性関節症の多くに人は筋力不足である事も多い為、姿勢も悪く背骨が硬いのが現状です。

・猫背・反り腰の改善
背骨も正常な位置に戻っていきますので、姿勢も改善されてきますが、姿勢は長年の歳月で変化してきて慢性的な物になっています。短期間で改善して行くことは難しく、長期的な改善が必要になってきます。よって改善できない人が多いのではないでしょうか。